La Méthode Coué
La Maîtrise de Soi-Même par l'Autosuggestion Consciente
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Quelques Notes sur le Voyage de M. E. Coué
A Paris, en Octobre 1918
| Le désir que ne
soient pas perdus pour d'autres les enseignements énoncés par M.
COUÉ, à Paris, en octobre dernier, m'incite à les
écrire. Laissant de côté, cette fois, les nombreux malades physiques, moraux, etc.., qui ont vu, sous son action bienfaisante, leur maux s'atténuer.., disparaître ! nous citerons simplement d'abord quelques-uns de ses enseignements : Demande. - Pourquoi, moi, qui ai votre méthode et la prière, est-ce que je n'obtiens pas plus de résultats ? M. C. - Parce que probablement, il y a, au fond de vous-même, un doute inconscient ou parce que vous faites des efforts. Or, rappelez-vous que l'effort est déterminé par la volonté; si vous faites entrer la volonté en jeu, vous risquez fort de faire entrer aussi en jeu l'imagination, mais dans le sens contraire, ce qui fait que vous obtenez juste le contraire de ce que vous cherchez. D. - Que faire, quand quelque chose nous ennuie ? R. - S'il vous arrive que quelque chose vous ennuie, répétez-vous tout de suite : « mais non, ça ne m'ennuie pas, mais pas du tout, du tout, cela m'est plutôt agréable ». En somme « se montrer le coup » dans le bon sens au lieu de se le monter dans le mauvais. D. - Les expériences préliminaires sont-elles indispensables quand un mouvement d'orgueil les fait repousser ? R. - Non, elles ne sont pas indispensables, mais elles ont une très grande utilité; car, bien qu'elles puissent paraître quelque peu enfantines à certaines personnes, elles sont, au contraire, extrêmement sérieuses; elles prouvent, en effet, trois choses : 1°) Que toute idée que nous avons dans l'esprit devient vraie pour nous et a tendance à se transformer en acte; 2°) Que, quand il y a conflit entre l'imagination et la volonté, c'est toujours l'imagination qui l'emporte; et dans ce cas, nous faisons précisément le contraire de ce que nous voulons; 3°) Qu'il nous est facile de nous mettre dans l'esprit, sans aucun effort, l'idée que nous désirons avoir, puisque nous avons pu, sans effort, penser successivement : je ne peux pas, puis : je peux. Ne pas répéter chez soi les expériences préliminaires; seul, on ne se met souvent pas dans les conditions voulues, on risque de ne pas les réussir, et dans ce cas, la confiance est ébranlée. D. - Quand on souffre, on pense à son mal ! R. - Ne craignez pas de penser à votre mal; au contraire, pensez-y, mais pour lui dire : « Je ne te crains pas. » Si vous entrez quelque part et qu'un chien se précipite sur vous en aboyant, regardez-le bien en face, il ne vous mordra pas; mais si vous le craignez, si vous lui tournez le dos, il aura vite planté ses crocs dans vos jambes. D. - Mais si l'on s'en va ? R. - Partez à reculons. D. - Comment réaliser ce que l'on désire ? R. - Vous répéter souvent ce que vous désirez, par ex.: « Je prends de l'assurance », et vous en prenez; « Ma mémoire s'améliore », et elle devient meilleure. « Je deviens absolument maître de moi », et vous le devenez. Si vous dites le contraire, c'est le contraire qui se produira. Ce que vous vous dites avec persistance et très vite se produit (dans le domaine des choses raisonnables, bien entendu). Quelques témoignages : - Une jeune femme à une autre dame : « Comme c'est simple; il n'y a rien à ajouter ! » - Un éminent docteur parisien à de nombreux médecins qui l'entouraient : « Je me suis rallié complètement aux idées de M. Coué ». - Un polytechnicien, critique sévère, définit ainsi M. Coué : « C'est une puissance ». - Oui, c'est une puissance du bien. Impitoyable à la mauvaise autosuggestion « défaitiste », mais inlassablement dévoué, actif et souriant pour venir en aide à tous, développer leur personnalité, et enfin leur enseigner à se guérir eux-mêmes, ce qui est la caractéristique de sa bienfaisante « Méthode ». Comment ne pas désirer profondément que tous comprennent, saisissent la « bonne nouvelle » que M. Émile Coué apporte ? « C'est le RÉVEIL possible en chacun, du pouvoir personnel qu'il a reçu d'être heureux et bien portant ». C'est, s'il y consent, le plein développement de ce pouvoir qui peut transformer sa vie. Puis, et ne s'ensuit-il pas de plein droit que pour les initiés, c'est le devoir strict (qui est en même temps un bonheur) de répandre par tous les moyens qu'ils possèdent cette méthode bénie, dont les heureux résultats sont reconnus, vérifiés sur des milliers de personnes, de la faire connaître à ceux qui souffrent, qui pleurent, qui peinent.., à tous ! et de les aider à la mettre en pratique. Puis, songeant à la France triomphante, mais meurtrie, à ses défenseurs vainqueurs mais mutilés, à toutes les douleurs physiques et morales qu'a amenées la guerre, puissent ceux qui en ont le pouvoir (« Le plus grand pouvoir qui ait été donné à l'homme est celui de faire le bien » [Socrate]), faire en sorte que l'inépuisable réservoir de forces physiques et morales que la « Méthode » met à notre portée devienne bientôt le patrimoine de toute la nation et par elle de l'humanité. Mme Émile LÉON. La Maîtrise de Soi-Même par l'Autosuggestion Consciente 0 - Introduction - L'importance de la Maîtrise 1 - L'Autosuggestion Consciente 2 - L'être Conscient et l'Etre Inconscient 3 - Volonté et Imagination 4 - Suggestion et Autosuggestion 5 - Emploi de l'Autosuggestion 6 - Comment Procéder 7 - Suggestion Curative 8 - Autosuggestion Consciente 9 - Supériorité de la Méthode 10 - Comment agit la Suggestion 11 - Emploi de la suggestion - Guérison 12 - Cas de Guérison 13 - Conclusion 14 - Autosuggestion - Observations 15 - Lettres à Emile Coué 16 - Pensées et Préceptes 17 - Conseils et Enseignements 18 - Séances 19 - Notes sur le Voyage 20 - Tout à Tous 21 - Le Miracle en Soi 22 - L'Education |